एसिड रिफ्लक्स (ईर्ष्या) छाती में जलन का अहसास है जो पेट के एसिड के गले की ओर बढ़ने के कारण होता है। मुख्य लक्षणों में से एक मुंह में एक अप्रिय खट्टा स्वाद है। लेकिन आपको सांसों की दुर्गंध और सूजन भी हो सकती है।
अदरक अपने औषधीय गुणों के कारण नाराज़गी को कम करने के लिए सबसे अच्छे उपचारों में से एक है। अदरक प्रकृति में क्षारीय और सूजन रोधी होता है, जो पाचन तंत्र में जलन से राहत देता है। अगर आपको लगता है कि एसिड रिफ्लक्स आ रहा है तो अदरक की चाय पीने की कोशिश करें।
चाय बनाने के लिए ताजा अदरक का प्रयोग करें। आप अदरक को काट या कद्दूकस कर सकते हैं और उसमें उबलता पानी मिला सकते हैं। आप स्वाद के लिए नींबू और थोड़ा शहद मिला सकते हैं, लेकिन पहले चाय के थोड़ा ठंडा होने के लिए लगभग 5 मिनट तक प्रतीक्षा करें। किसी भी हाल में अपनी चाय में चीनी का प्रयोग न करें क्योंकि चीनी एसिड रिफ्लक्स को बदतर बना देती है।
